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O bebes o te consumes. Importancia de una correcta hidratación en el deportista.
Hola de nuevo Blogers ¡¡Tras una consulta recibida por mi compañero en este Blog, (degordoatriatleta) he decidido dedicar esta nueva entrada a la hidratación. Un aspecto muy relevante y al que en...
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ZonaFéminas: Buenas Noticias
Esta semana ha traído numerosas alegrías a nuestro deporte. En particular con esas dos grandes carreras a nivel UCI que tanto esperábamos y que no han defraudado a los amantes del ciclismo femenino....
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De gordo a triatleta en ZonaTriatlon: Quiero mi bicicleta
Mucho antes de pensar siquiera en hacer un triatlón había una de las disciplinas que siempre me había llamado la atención, esta disciplina es el ciclismo. Desde siempre he sentido una fascinación...
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ZonaTriatlon: Entrenamiento en condiciones de calor
Las predicciones meteorológicas son cada vez más favorables y el calor empieza a hacer acto de presencia. Entender como el calor puede afectar a nuestro rendimiento es de importancia para sacar más...
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No pasará en el Tour
Que nadie se equivoque. Lo que hemos visto en Dauphiné no va a ocurrir en el Tour. Es decir, no me refiero a los resultados –aunque confieso que me sorprendería ver a Talansky tan arriba y que no se...
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Canyon Ultimate CF SLX ganadora del Giro de Italia
El pasado 13 de junio y durante un acto preparado por Telefónica Movistar para homenajear a Nairo Quintana por su victoria en el Giro de Italia, expusieron la version de la bicicleta Ultimate CF SLX...
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5 Nutriconsejos para afrontar la Quebrantahuesos 2014.
Hola bloggers ¡¡Como ya sabréis a puertas del verano, se disputa la clásica dentro de las clásicas del calendario cicloturista estatal, la Quebrantahuesos (QH), una prueba incluida dentro de la...
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ZonaFéminas: Cada vez más preparadas
Tras una semana intensa para las corredoras, este fin de semana no ha sido menos y se han disputado dos de las carreras más importantes en lo respecta al ciclismo femenino en ruta: el Torneo Euskadun y...
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El S.O.S. del ciclismo base
Hoy vamos a cambiar un poco el tercio de este espacio, normalmente dedicado al ciclismo profesional, y centraremos el tiro en la base. El futuro. La cantera. Algunos ya me conocéis de hace tiempo y...
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y una leche ¡¡¡
Leche si o leche no¿?La leche junto al pan es uno de los alimentos de exclusión por parte de muchos deportistas, pero.. ¿Existe alguna justificación para hacerlo?Veremos que a pesar de todo lo dicho...
View ArticleZonaTriathlon: IN & OUT, de la piscina a las aguas abiertas
En esta entrada, más práctica que teórica, queremos presentar una serie de ejercicios que podemos utilizar tanto en los entrenamientos de piscina como en aguas abiertas. Son sólo unos ejemplos y...
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ZonaFéminas: En ruta hacia el Mundial, Campeonato de España
La semana grande del ciclismo en España, con perdón de la Vuelta a España y de los Mundiales que este año se disputarán en nuestro país, ha tenido lugar los días 27, 28 y 29 de Junio para satisfacción...
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ZonaTriatlon: Cómo seleccionar tu calzado deportivo: recomendaciones de la...
El catálogo de zapatillas deportivas es muy amplio: variedad de fabricantes, modelos y características. Ante tal variedad la cuestión es: ¿sabrías seleccionar el calzado que más se adecua a tus...
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¿Un duelo a dos?
Ya está aquí el Tour de Francia. Y en el mundillo ciclista se nota un especial estado de agitación. Son muchas las preguntas que hay en el aire, y se van contando los días para que el mayor evento...
View ArticleAnálisis: Los equipos del Tour 2014 (Primera parte)
TEAM SKY1 – Chris Froome2 – Bernhard Eisel3 – Vasil Kiryienka4 – David López García5 – Mikel Nieve Ituralde6 – Danny Pate7 – Richie Porte8 – Geraint Thomas9 – Xabier Zandio EchaideChristopher Froome....
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ZonaNutrición: Los grandes también se alimentan con cabeza y con ciencia.
Interesante articulo de JA. Flecha donde describe como los ciclistas profesionales hacen acopio de alimentos en una carrera de gran nivel UCI PRO...
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Casco ICARUS de BBB un casco de alta gama
El casco de la marca holandesa BBB usado hasta el pasado año por Vacansoleil-DCM el ICARUS, posee un diseño compacto y aerodinámico cuanta con una construcción in-mould, dos capas de policarbonato,...
View ArticleAnálisis: Los equipos del Tour 2014 (Segunda parte)
BELKIN PRO CYCLING TEAM61 – Bauke Mollema62 – Lars Boom63 – Stef Clement64 – Steven Kruijswijk65 – Tom Leezer66 – Bram Tankink67 – Laurens Ten Dam68 – Sep Vanmarcke69 – Maarten WynantsSin Gesink, aún...
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Análisis: Los equipos del Tour 2014 (Tercera y última parte)
TEAM EUROPCAR151 – Thomas Voeckler152 – Yukiya Arashiro153 – Bryan Coquard154 – Cyril Gautier155 – Yohann Gene156 – Alexandre Pichot157 – Perrig Quemeneur158 – Kevin Reza159 – Pierre Rolland¿Qué sería...
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ZonaFéminas: Jaén, apostando por un futuro asegurado
El viernes 4 de Junio, fue presentado el Campeonato de España de ciclismo de selecciones autonómicas infantil y cadete que tuvo lugar durante el fin de semana en Jaén. Un total de 17 comunidades...
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Zonatriatlon: De gordo a triatleta, Lesiones
Hoy quiero hablaros de las lesiones, o más bien el miedo a ellas.Desde hace unas semanas venía arrastrando unas molestias en la parte interna de la rodilla izquierda, no era dolor, era más bien como...
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5 cosas que NO debes hacer si quieres mejorar tu rendimiento.
Hellooo blogers ¡¡Iniciamos esta nueva entrada resaltando el papel fundamental de la alimentación en nuestro día a día y más en el deportista donde el continuo desgaste y las exigencias físicas...
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Justicia
Está claro que el ciclismo, como cualquier deporte, a veces se muestra injusto y cruel con gente que no lo merece. Pero precisamente por eso, por ser un deporte, el ciclista tiene cuando menos lo...
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